一年三次打120，结缘十三推后从容自救——潘淑珍大使分享“心慌治胃”的宝贵经验

一年三次打120，结缘十三推后从容自救——潘淑珍大使分享“心慌治胃”的宝贵经验

编者按：

这是来自0285群天津公益大使潘淑珍的真实分享，由手诊手治非遗公益大使周国英整理。潘淑珍大使是一位老师，曾因着急生气和恐惧，导致心慌频发，一年打过三次120急救电话，可到医院查心脏又没大问题。结缘十三推后，她不仅学会了从容应对突发心慌，还结合亲身体验总结出了“早期心脏要看胃”的宝贵经验。她的分享，不仅让自己受益，更将惠及她背后的师生群体，让更多人走上健康之路。

2020年，因为着急生气和恐惧，忽然感到总是心慌，而且越在心慌时越是害怕。因为这种现象，导致一年打120去过三次医院。但是到医院查后，心脏没有原则性的问题。可是这样的现象还是偶有发生。

自从学了急救穴，我每次只要感觉到心慌，就立即掐按急救穴，过一会儿再完整做一遍十三推，这样的症状就缓解了。其实这样自救的方式已经多次了。如果没有遇到十三推，不知去医院多少次了。而后每天我就加强急救穴的掐按，加上脾气的调整，基本就恢复了正常。所以感谢泽龙院长发明的救命十三推。

（一）经验总结：早期的心脏要看胃

我想给大家一个提示：当心慌来临的情况时，您首先深呼吸平静下来，再去做急救穴。同时情况真的很严重的话，一定在做急救穴的时候，请家人打120。

还有就是您再仔细注意下您的胃。心慌的人，有时是胃口牵扯的。中医有句话：早期的心脏要看胃。因为胃和心脏之间只有一个横膈肌隔着，而它们之间有一条迷走神经经过。如果胃不舒服，直接会刺激到心脏。而且胃不舒服时，它的收缩直接就会拉扯心脏、挤压心脏。我就是胃扯的。所以心脏不好，我们是不是也要加强脾和胃呀？

因此，十三推正是让我们这些中医小白，无需辨证，傻傻地做就达到了五脏平衡了。再有泽龙院长讲的——改脾气，这是我们的根源。内外兼修，才会达至真正的健康！

（二）群内互动与点评

周国英大使点评：

@手诊手治淑珍 你的分享很有价值，因为这是你的亲身体验。十三推的魅力就是自查、自诊、自治、自愈，不需要辨证，不需要中医知识，简单相信，听话照做，人人皆医不是梦，实现免费医疗也不是梦！

这是潘淑珍大使的分享。她的分享是她的亲身体验+经验总结，分享了她没有结缘十三推前，当心脏突发不舒服时，曾一年三次打120急救电话去医院，可每次都是虚惊一场；当她结缘十三推后，再遇到心脏不舒服时，她能淡然处之、从容应对了，再也不用病急乱投医了，还能把自己的亲身体验结合十三推验证总结分享给大家，这是多么宝贵的实践经验啊！

感恩潘淑珍大使的分享，她的分享将让更多人受益于十三推。她还是一个老师，她的丰富实践经验将会直接帮到她所在学校的师生们，一人学会十三推，利益的是她背后的一群人啊！愿更多这样的老师能看懂十三推，能走上健康教育的强国之路，让孩子们真正赢在起跑线上，少年强则国强！老师们肩负着更大的责任和使命，一个老师影响的将是一个班级或是一个学校！

案例启示：

1. 从“病急乱投医”到“从容自救”：曾经一年三次打120，每次都虚惊一场；结缘后，再遇心慌能淡然处之，掐急救穴+做全套十三推即可缓解。这是从心理恐惧到自我掌控的巨大跨越。

2. 心胃同源的深刻验证：潘淑珍大使结合亲身体验，点出了“早期心脏要看胃”的中医智慧。胃部不适会通过迷走神经直接刺激、拉扯心脏。治心慌，不能忽视脾胃调理。

3. 大道至简，傻傻做就有效：很多普通人不具备中医辨证知识，但十三推的绝妙之处就在于，只要按顺序“傻傻地做”，就能疏通经络，达到五脏平衡。简单相信，听话照做，人人皆医不是梦。

4. 一人学会，惠及师生：潘淑珍大使作为一名老师，她的丰富实践经验将直接帮到她所在学校的师生。一个老师学会十三推，影响的将是一个班级甚至一个学校。

手诊手治非遗公益大使 潘淑珍供稿

手诊手治非遗公益大使兼编委 周国英整理上传

中微·手诊手治社区公益研究中心

2026年10月29日