两千度高度近视，凌晨三点自救——雅安公益大使郑尚芬用十三推化险为夷

两千度高度近视，凌晨三点自救——雅安公益大使郑尚芬用十三推化险为夷

编者按：这是0345群雅安公益大使郑尚芬的亲身经历。她家开的文具店就在两千多名学生的学校外面，平时经常向学生和家长宣传十三推，也常用十三推帮助家人和身边的人。因为她是两千度的高度近视，分享起来有些吃力，所以很少分享。但今天，她不得不分享——凌晨三点，她用十三推成功急救了自己。

泽龙院长上午好！公益大使们和学友们上午好！

其实我平时都在推广十三推、践行十三推，因为我家开的文具店就在两千多学生的学校外面。经常遇到学生和家长有这样那样的问题，我就给有缘人宣传十三推，并且给他们做十三推。我也经常用十三推解决了我的家人和我周围的人身体不适的问题。我都没有分享过，是因为我是两千度的高度近视，分享起来有点吃力。但我今天不得不分享我用十三推成功急救了自己的经过！

今天凌晨三点左右，我还睡在床上就感觉头晕，心里很不舒服，又急着想解小便，但又无力去解小便，站都站不稳。我就想这是怎么回事呢？我平时精气神很足的，从来没有头晕的现象。这是不是我睡觉时把手放在了胸口上，或是被被子堵住了嘴，还是脑梗心梗的前兆？不管怎样，我就在床上开始做双手的急救穴和心肌穴，然后上了卫生间解了小便，就不想到床上去睡觉了。因为不太站得稳，就扒住墙壁走到了椅子那里。就在那里做双手头部对应位、八个手指的中节，做了一遍完整的十三推，且加强了双手的急救穴和心肌穴、肝区和清肝、双肾。做完了这些穴位就好了一点，我就去睡觉了。

今天早上我五点半起了床，就开始做早饭吃。吃起不太肯吞，但我还是吃了将近一两饭。六点半我又开始步行去我家的文具店了。在路上走起还是不太稳，我又重复地做十三推、头部对应位、八个手指的中节、急救穴和心肌穴。到了文具店，我又继续反复做这些穴位。终于到了八点，大批学生上学了，有人来买文具了，我的精神也就好起来了，头不晕了，心头也舒服了。我感到好开心、好高兴啊！没有泽龙院长研发的十三推，没有结缘十三推，那后果不堪设想啊！可能到了医院一万元钱都要花出来。

在此我要特别感恩感谢研发十三推的泽龙院长！ 

案例启示：

1. 凌晨突发不适，第一时间用十三推自救：凌晨三点突发头晕、心慌、无力，站不稳，情况紧急。她没有慌乱，而是在床上就开始做急救穴和心肌穴，随后又完成整套十三推并加强关键穴位，症状逐步缓解。

2. 高度近视、两千度，分享吃力仍坚持传播：她平时经常向学生和家长宣传十三推，却因视力问题很少分享。这次亲身经历让她不得不说出来——因为十三推真的能在关键时刻救命。

3. 急救穴+心肌穴是核心，穴位组合见效：她在自救中重点加强了双手急救穴和心肌穴，配合肝区、清肝、双肾、头部对应位、八指中节等穴位，逐步恢复。

4. 身体信号不容忽视，及时调理转危为安：从凌晨三点到早上八点，她反复做十三推，最终头晕消失、精神恢复。如果忽视身体信号，后果可能不堪设想。

5. 省下的不只是钱，更是健康和安心：她说“可能到了医院一万元钱都要花出来”。十三推不仅帮她化解了危机，也省下了大笔医疗开销。

0345群雅安公益大使 郑尚芬分享

中微·手诊手治社区公益研究中心

2026年9月27日