开车开窗吹风致胃痛——成都公益大使张进十三推自救实录

开车开窗吹风致胃痛——成都公益大使张进十三推自救实录

编者按：成都公益大使张进（疏狂）分享了一次突发胃痛的自救经历。傍晚开车因闷热开窗，被风吹后胃部突发胀痛。他立刻用十三推按压胃部对应区、急救穴、心肌穴，并掐按清肝，十几分钟后不适缓解，胃部出了一大水泡。当晚继续护养，次晨已完全正常。这次经历让他深刻体会到——风邪入体不是玄学，身体给的信号要第一时间回应。

昨天下午六点开车出门，气温略热，身上有微汗，就把车窗打开吹风，忽略了泽龙院长讲过的开车要把车窗关上的警言。其实也不是忘记了，大部分时间还是关着的，只是有一段路觉得闷，就又打开了，时速70，一时很爽。结果半个多小时后准备去吃晚饭时，胃部突然就一阵发痛，那段时间既没有喝水也没有吃任何零食，完全就是一种突变。

稍作寻思就反应过来，应该就是刚才路上被风给吹着了。马上掐压胃部穴位，比平常明显是不正常的胀痛。立刻掐胃部和急救穴、心肌穴来回几遍，又掐了掐清肝，不一会儿胃部穴位就出了一个大水泡，十几分钟过后不适感就缓解了。

正好是吃火锅，就留了两勺汤来喝下，温胃祛寒湿，菜就基本上没吃了。回去的路上已不觉有不适感，到家洗漱完后躺上床用精油擦完又做了一遍十三推，读了两则《难经》，此时已经完全正常。今早起来，一切安好。

【案例启示】

1. 风邪入体，身体给信号要及时回应：车速70开窗吹风半小时，胃部突发胀痛。泽龙院长曾提醒过开车要关窗，张进用自己的亲身经历验证了这句忠告——身体给信号的时机，往往就在“一时爽”之后。

2. 胃部出大水泡，排病反应又一次验证：掐按胃部对应区和急救、心肌穴后，胃部穴位出了大水泡，随后不适感缓解。这是典型的排病反应——淤堵通过体表排出来，身体就通了。

3. 自我救急的完整流程：从意识到“被风吹着了”，到马上掐按胃部穴位、急救穴、心肌穴，到当晚继续用精油和十三推巩固——张进用一套完整的自救流程，把一次突发胃痛在当晚彻底解决。

4. 十三推配合饮食调整，效果翻倍：吃火锅时只喝两勺汤温胃祛寒湿，不吃菜——既护住了胃气，又不增加消化负担。身体不适时，饮食配合调理同等重要。

手诊手治非遗传承弟子、成都公益大使 张进（疏狂）分享

中微·手诊手治社区公益研究中心

2026年8月31日

延伸阅读：夏季风寒入体的应急处理

夏季空调房、开窗行车等场景容易受风寒侵袭，引发胃部痉挛、头痛、肩颈僵硬等不适。出现症状时，可第一时间掐按胃部对应区、急救穴、心肌穴，配合温热淡盐水饮用，帮助驱散寒邪。

注意：若症状持续或加重，请及时就医。