火车旅途十三推纪实：旅途中不期而遇的健康守护

火车旅途十三推纪实：旅途中不期而遇的健康守护

编者按：这是一趟往返列车上的温暖记录。赵华老师外出途中，在火车上遇见一位对十三推感兴趣的男士，便分享给他；回程卧铺车厢，又遇到一对母子——母亲血压偏高，孩子鼻子不通气，旅途格外煎熬。赵华老师把十三推分享给他们，按完鼻子立马通气。大家看到效果如此直接，整段旅途都在坚持按。没有复杂工具，不受场地限制，随手就能操作——走到哪里，就把健康带到哪里。

一趟往返的列车，遇见几份不期而遇的温暖。赵华老师外出，在火车上遇见一位男士，见他对十三推很感兴趣，就分享给他。回程卧铺车厢，遇到一对母子，母亲血压偏高，孩子鼻子不通气，旅途格外煎熬。赵华老师赶紧把手诊手治十三推分享给他们，按完鼻子立马通气。大家看到这么神奇就十分相信，整段旅途都在坚持按十三推。

没有复杂工具，不用场地限制，随手就能操作。大道至简的手法，却拥有实实在在的力量，走到哪里，就可以把健康带到哪里。感恩泽龙院长把十三推免费分享给所有人！

【案例启示】

1. 旅途中的随手传播，效果最直接：火车上、卧铺车厢，萍水相逢的陌生人，因为一次分享而受益。十三推不需要固定场所、不需要预约，随时随地都能传播和使用。

2. 鼻子不通气，按完立马通——效果是最好的推荐语：孩子鼻子不通气，按完立马通气，母子俩整段旅途都在坚持按。亲眼见证的效果，比任何介绍都管用。

3. 每一次陌生人的相遇，都可能是一次健康传递的机会：赵华老师没有因为对方是陌生人而犹豫，而是主动分享。两段旅途、两批同行者，十三推的种子就这样在旅途中自然播种。

手诊手治非遗传承弟子、上海公益大使 周婷供稿

中微·手诊手治社区公益研究中心

2026年8月27日

延伸阅读：旅途中的十三推备穴提示

出行途中，常见的不适包括鼻塞、晕车、疲劳、血压波动等。建议随身记住以下几个关键穴位：副鼻窦区（应对鼻塞）、急救穴（应对突发不适）、心肌点（应对心脏不适）、双肾区（缓解疲劳）。

一双手，就是旅途中最方便的“健康工具”。