胃胀胃不舒服咋办——优秀公益传播者刘秋霖分享

胃胀胃不舒服咋办——优秀公益传播者刘秋霖分享

编者按：2026年7月21日，0342群天津优秀公益传播者刘秋霖在越剧团排练时，发现一位小生老师中午没吃饭，只吃了几口年糕后胃胀难受。她走过去询问情况，随后按压其右手胃部对应穴位约两分钟。对方虽然一直喊疼，但不断打嗝——他告诉刘秋霖：“我一般胃不舒服，只要打出嗝来就好受了。”打完嗝后，他的胃胀明显缓解，得以继续排练。

大家好，我是天津的刘秋霖，来自0342群。

昨天7月21号，在越剧团，我们团有一位小生老师，中午他没吃饭，带了几口年糕吃，吃完胃就开始不舒服。他忍着难受继续教排练。等休息的时候，我过去问他怎么了，他说胃有点儿胀，难受得慌。

于是我给他掐了右手胃部对应穴位，大概按摩了两分钟。这两分钟他一直喊疼，但一直不停地打嗝。我说你打嗝是怎么回事？他说：“我一般胃不舒服，只要打出嗝来就好受了。”打完嗝后，他的胃口就有了明显缓解。

感谢十三推公益，感谢伟大敬爱的泽龙院长，用他的十三推技术调理了我们身边无数人，感恩感谢！

【案例启示】

1. 胃胀不消化，掐胃部对应穴两分钟见效：没有药物、没有工具，找准胃部对应区按压两分钟，通过打嗝排出胀气，胃胀很快缓解。十三推处理消化问题的即时效果，在排练间隙再次被验证。

2. 打嗝就是排病反应：对方说“只要打出嗝来就好受了”——按压过程中不断打嗝，说明气机正在疏通，胃气下降，浊气排出。这是调理过程中的正常反应，不必紧张，反而是好转的迹象。

3. 刘秋霖在不同场景持续传播十三推：从之前腿抽筋两分钟缓解，到这次胃胀两分钟打嗝缓解——她走到哪里就把十三推带到哪里，用一次次真实的效果，让身边人看见十三推的实用价值。

0342群优秀公益传播者 刘秋霖分享

手诊手治非遗传承弟子、公益大使、编委曲伟 供稿

中微·手诊手治社区公益研究中心

2026年8月26日