推友唐娇华急救分享：老年大学临上台前，急救穴助同学缓解心脏不适

推友唐娇华急救分享：老年大学临上台前，急救穴助同学缓解心脏不适

编者按：唐娇华是0457群的一名普通推友，一位老年大学的学员。2025年6月，在学校期末汇报演出临上台前，她发现一位同学脸色不好、胸闷无力，用十三推急救穴和心肌穴为其掐按，几分钟后同学明显好转，顺利完成了表演。这是唐娇华第一次用急救穴施救，她说：“我一个普通老人学会了十三推和急救穴，真的可以做到随时随地出手成功救人。”泉州公益大使刘宝婷在整理时写道：有缘人能接触十三推，有福的人能坚持十三推，有大爱的人能分享十三推。

泽龙院长好，刘宝婷大使和各位大使推友好！我是来自0457群的推友唐娇华，看到大家都在分享急救穴成功急救案例，我也有一个刻骨铭心的急救案例想分享给大家。

那是发生在2025年6月25日，我们老年大学期末汇报演出，临上台时有一个同学还坐在台边。我看她脸色不好，就问她：“你怎么了？”她说心脏很不舒服，感觉胸闷没有力气。我赶紧让她伸出右手，给她掐按急救穴和心肌穴，并关照她让她忍住疼痛。一会儿她就说舒服了很多。等表演完回到教室，她再三感谢我，说：“今天如果没有你帮我，这次的表演我肯定得缺席了。”

后来我就把整套十三推都教给了她。

这是我第一次用十三推的急救穴施救，所以记忆犹新且深刻。我一个普通老人学会了十三推和急救穴，真的可以做到随时随地出手成功救人。十三推急救穴太牛了！ 

这次施救成功既帮助了别人，也让我自己对十三推更有信心了。十三推和急救穴值得推广。再次感恩感谢泽龙院长和刘宝婷大使。

【案例启示】

1. 普通老人也能救人：唐娇华不是医生，不是专业人士，只是一名老年大学的普通学员。她学会了急救穴，就真的在关键时刻出手救了人。十三推不挑身份，谁学谁会，谁会谁用。

2. 施救只需几分钟：临上台前的短暂时间，掐按急救穴和心肌穴，胸闷无力即明显缓解，顺利参加演出。急救穴的即时效果，在真实场景中再次得到验证。

3. 一次出手，终身信心：这是唐娇华第一次用急救穴救人，成功之后，她对自己更有信心，对十三推也更有信心。救人，也是救己——每一次成功施救，都在巩固传播者的信念。

4. 从受益者到传播者：事后她把整套十三推都教给了那位同学。一次急救，让两个人同时成为十三推的受益者和传播者——这才是公益最好的循环。

0457群推友 唐娇华分享

泉州手诊手治公益大使 刘宝婷整理

中微·手诊手治社区公益研究中心

2026年7月23日

延伸阅读：心脏不适的应急穴位提示

心脏不适时，可第一时间掐按急救穴（6号穴）和心肌点，两穴配合使用，有助于缓解胸闷、无力等不适。

建议老年大学的学友们日常练习时重点熟悉这两个穴位的取位与按压手感，做到心中有数、手上有准。