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十三推课件群 公益大使 ong 分享
母亲向女儿ong 汇报：
昨晚睡觉掐按睡眠穴，累了放开手，十点多慢慢就睡着了，一觉睡到早上4点 59 分，十三推挺神奇的呦!五点半开始静坐练中医真气运行法，七点开始练动功八段锦，精神挺好的!
公益大使 ong：
我给老人家发的睡眠穴位，发给我妈，我妈就照做，昨天晚上她反馈睡眠好的很。我妈还有抑郁症，以前特别严重！
手诊手治非遗公益大使利民 老师指导：
13推，正丫倒丫都做，效果更好。
手诊手治非遗公益大使 徐贞梅 供稿
2023年1月12日 编辑