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手诊手治公益到家北京26社区 群友 Jet 分享
群友 Jet：
各位早安, 這個十三推, 其實做起來方便到不得了. 太容易.
有效沒效這個不好話, 我只是第二天做.
看了視頻, 再配合老師給的圖片, 記不了就打印出來, 一點都不難, 不要說不會做.
光看不做, 只會坐這山望那山, 一事無成, 管不管用, 自己做了才知道, 人家說到有多好, 都是人家的, 自己做好自己才是自己的.
加油, 一齊為健康加分喔.
手诊手治非遗公益大使 周国英：
@Jet 你说的太对了，实践出真知，十三推的效果都是受益者自己做出来的。
群友 Jet：
很多人說, 忙. 無時間...
其實, 就是在不面對現實.
我也是忙, 也是無時間.
那麼, 我怎麼做呢?
平時坐車會打遊戲, 現在呢, 改成了摸手推手, 上班路上要一個多小時, 取捨一點, 拿點時間來推手, 這個任務很快就完成了, 參考吧.
手诊手治非遗公益大使 周国英：
是啊，纵观地铁上和高铁上，哪里不是手拿手机的低头一族，如果我们把低头的时间拨出个十几分钟来，人人都做起手诊手治十三推来，这将是一道什么样的亮丽风景线啊。
手诊手治非遗公益大使 曲伟：
@Jet 为什么您一下子就看懂了呀？这是因为您有福报。
手诊手治非遗公益大使 周国英：
@Jet 如果你是一大学生，按健康长寿120岁来说，你的华丽人生还刚刚开始，你确实是青年，我们50多岁了还是青壮年呢，我们退休后都选择实现自己梦想，我们也只是刚刚开启第二次创业，退休了，才更自由。
群友 Jet：
@手诊手治公益大使编委•厦门曲伟 多看幾次視頻, 再把圖片的位置弄清楚, 其實跟著做就是了.
視頻看一次不夠, 再看, 再看, 都看了十次以上啦.
·中微
2022年11月16日 编辑