在支原体病毒流感高发季，北京公益大使们在行动，积极线下面授力争做实做细！

在支原体病毒流感高发季，北京公益大使们在行动，积极线下面授力争做实做细！

北京团队为了把推广十三推做实做细，尝试对公益群群主进行实操培训。11 月1号下午手诊手治非遗公益大使、传承弟子陈晋昆与朱杰（泳颐）联合北京公益大使、推友们一起，从实操入手，一个穴位一个穴位的体验透皮、透肉、透筋膜、透骨的手法和感觉，深入探讨如何精准操作十三推，真正做出效果的问题。

大家一起学习了近期泽龙院长对新冠疫情现状与发展的论述:

新冠后遗症是沉淀性的，不管你得过没得过，不一定没感染。现在不管是年老的，年幼的，身体壮的，身体弱的，面对感冒，包括支原体，肺不好，非常粘人，恢复都是比较难的。

      大家深刻认识到要把十三推做好，就要把渗透力做出来 ，是必须要下功夫的。

来自小月老师的分享:

大家好！我分享一下11 月1号下午泳颐老师利用业余时间约了陈晋昆老师指导我和一凡学习十三推具体穴位的心得！

       首先感谢泳颐老师陈晋昆老师，放弃休息时间来指导我们更加精准的地做好十三推穴位手法。机缘巧合我2023年2月底结缘十三推后，每天晚上看Maggie杜老师直播坚持做十三推，每天早中晚各一遍。第一天推完晚上我睡觉的质量就非常好，一周后我的新冠后遗症就慢慢缓解许多。十三推的疗效就是只要坚持每天做三遍，穴位只要搭边就会有很好的效果，身体都会向健康的方向转好！穴位做的不准确稍微累些或者郁闷生气，身体就会发出信号各种不适接踵而来。所以，十三推穴位的准确度非常重要！天时地利人和，我们有幸得到陈老师的亲自指导。陈老师从第一个穴位“肺动脉”穴开始，详细介绍了怎么精准找到“肺动脉穴”，还让我们亲自在陈老师手上找穴位试按压的力度到不到位。经过陈老师的指导，纠正了我们取穴的偏差和指法的应用及对力度透皮、透肉、透筋膜、透骨体会。整个下午我们一个穴位一个穴位的学习推拿十三推的理论知识和实践技能，收获满满。师父领进门修行在个人，学无止境，我将慢慢消化吸收实践推广十三推。在自己受益的同时让家人朋友都进入十三推这个大家庭中！最后，感谢泽龙院长把自己48年的研究成果无私奉献出来，实现人类命运共同体！感谢公益大使老师们热心的传播爱心！手诊手治脏腑同调“十三推”公益到家，把我们的每一滴热血都流向人类的健康事业！

来自李霞(一凡)老师的分享:

11月1日，陈晋昆老师和泳颐老师在北京国际雕塑公园给小月和我辅导十三推。陈老师先让我们表述每个穴位怎么找，要用简洁的语言，强调在穴位周围移动找痛点阿是穴掐按，按泽龙院长视频来操作。然后，小月和我掐按陈老师的手，看我们的掐按力度是否合适，位置是否准确。陈老师再在我们的手上进行掐按，让我们感受有什么区别，我们再掐按陈老师的手，看手法是否正确。这样讲授两个多小时，我们学到了很多知识，现在说说我的收获。第一，做十三推的时候，手要伸直，最好不要弯曲。我们的大拇指要垂直于皮肤，压到底，然后再左右拨动，这样比较省力，渗透力也比较强。陈老师说，泽龙院长前些日子得了新冠，调理很多天才彻底恢复到以前的状态。泽龙院长说，做十三推的时候必须有渗透力，才能更快恢复健康。第二，六号急救穴有一个快速取穴方法，是从食指和中指的中缝到腕横纹做垂线，这个垂线的中点就是急救穴的位置。第三，掐九号开背穴的时候是从上往下掐按，握住小拇指和无名指，这样渗透力更强。第四，做十三推的时候一定要静心，掐到哪个穴位就想身体的对应位，会有特殊的感觉。第五，陈老师说我们的寒湿一般累积在小腿，所以我们应该经常掐双腿，也就是大鱼际腕横纹上两拇指的位置。泳颐老师为我们拍照，摄像，也很辛苦，还用很长时间开导一位伤心的过路人，她也加入了学习十三推的队伍。最后，非常感谢陈晋昆老师和泳颐老师能为我们面授辅导，我们也愿意帮助更多人学习十三推！

——手诊手治非遗公益大使 陆涛、传承弟子陈晋昆 朱杰   供稿

中微、手诊手治社区公益研究中心 · 宣

2023年12月6日   编辑

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